منتديات مافيا

موقع يضم البرامج الجديدة واشعار الحب والافلام والكليبات الجديدة والاغانى الشعبية والرومانسية
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» راييييييييييح فين قف البوم سعد الصغير كله من خيرك كامل وبدون بصمه صوت
الأربعاء مايو 21, 2014 10:20 pm من طرف mouhcine

» عرب مافيا ; Mafia Arabs
الثلاثاء أكتوبر 23, 2012 6:02 am من طرف Aodey2012

» فيلم رعب للممثلة جيسيكا البا The Eye بمساحة 255 ميجا فقط ومترجم
الخميس أكتوبر 20, 2011 9:19 am من طرف omanmethanol

» الفيلم الكوميدي للنجمة _باريس هيلتون_The.Hottie.and.the.Nottie_ بمساحة 208 ميجا ومترجم
الخميس أكتوبر 20, 2011 9:13 am من طرف omanmethanol

» حصريااااااا ولااول مرة على منتدى المافياااااا جميع موالد 2007 كلها اغانى مش هتلاقيها عند اى حد
الجمعة فبراير 25, 2011 12:01 pm من طرف Admin

» صور سيارات العصرية
الجمعة فبراير 25, 2011 11:59 am من طرف Admin

» اذافـيه أحد مززعجك...حط رقمه وتعرف مكانه
الجمعة فبراير 25, 2011 11:56 am من طرف Admin

» السيارات شديدة
السبت نوفمبر 06, 2010 7:04 pm من طرف محمود

»  أدعية استفتاح الصلاة
الثلاثاء أغسطس 03, 2010 11:04 am من طرف Admin

» اذكار الصباح والمساء المقدمة
الخميس يوليو 15, 2010 3:05 pm من طرف 3oomda

» إبليس طاووس الملائكه !! ادخل واعرف...
الخميس يوليو 15, 2010 2:59 pm من طرف 3oomda

» حميل فيلم الديلر 2010 جودة Cam بطولة احمد السقا بحجم 544 ميجآ ع آكثر من سيرفر
السبت يونيو 26, 2010 8:39 pm من طرف Admin

» حصريا فيلم الكوميديا الرهيب الثلاثة يشتغلونها بطولة ياسمين عبد العزيز بمساحة 447ميجا واعلى جودة وعلى اكثر من سيرفر
السبت يونيو 26, 2010 8:30 pm من طرف Admin

» فيلم احمد حلمي :: عسل اسود :: Near Dvd :: تحميل فيلم عسل اسود :: على اكثر من سيرفر
السبت يونيو 26, 2010 8:16 pm من طرف Admin

» حصريا نجم الكوميديا الأول محمد سعد في فيلمه الجديد اللمبي 8 جيجا تصوير كام جيد و واضح
السبت يونيو 26, 2010 8:11 pm من طرف Admin

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
قاطعوا المنتجات الدنماركية

شاطر | 
 

 &&& فوائــــــــ رمضان الصحيه ــــد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Master
مافيا مشرف مساعد
مافيا مشرف مساعد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 120
العمر : 24
Pnbsp& :
نقاط : 205
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: &&& فوائــــــــ رمضان الصحيه ــــد   الأربعاء أغسطس 19, 2009 9:23 am

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

منقول للفائده ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
&&& فوائــــــــ رمضان الصحيه ــــد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مافيا :: قسم المافيا للاسلاميات :: منتدى الاحتفال برمضان-
انتقل الى: